以前は通気性の悪い下着を着用していましたが、今は綿の下着を履いています。外出時にも下着を携帯し、替える場所がある時は着替えます。カンジダに、なる事も多いですが明らかにカブレだと判断した場合洗浄しすぎないように適度にシャワーで流し、以前病院で処方された亜鉛華軟膏や、ステロイドを使用します。カンジダのようなおりものが出た場合はなるだけ婦人科に行くようにします。若い時は自力で治したりしていましたが、やはり長引くのでかゆみがひどい場合は観念して病院行きです。なるだけデリケートゾーンが蒸れないように、スカートを履いたりワイドパンツを履くことが多いです。過去にはおりものシートを使用していましたが、通気性が悪くなるので、生理終盤にだけ使用します。生理中はなるだけ頻繁にナプキンを変え、余裕のある時は布ナプキンを使います。毛も以前は全部剃ったりしていましたが、生える時にとてもかゆいので今は短くしたり、毛量を調節したりします。夜寝る時には夏場は特にズボンを履かなかったり、デリケートゾーンが乾くまで下着も身に着けなかったりします。自宅にいる時はシャワーの流水ですが、外出時どうしてかゆくなったりすっきりしたいときは持ち歩いている清浄綿を使って噴きます。どうしてもかゆいけど何も持っていない、という時はコンビニに駆け込んででも掻いてしまいます。出血するわ、痛いわで後で後悔することになりますが、かゆみはどうすることもできないのが現状です。

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